Amikor úgy döntünk, hogy gyermeket szeretnénk vállalni, mindenképp szem előtt kell tartani, hogy a lehető legnagyobb mértékben felkészítsük a testünket az elkövetkező időszakra. Természetesen ebben a szakemberek is tudnak nekünk segíteni, viszont a mi hozzá állásunk lehet az, ami a lehető legfontosabb. Érdemes minél több vitamint bevinnünk a szervezetünkbe, emellett pedig különleges kezeléseken is részt vehetünk. A hátfájás pedig már pár hónapos korban elő jöhet, éppen ezért érdemes már a megelőzésre is oda figyelni. Természetesen szóba jöhet számtalan kezelés, viszont tény, hogy csakis olyan mértékben érdemes kezeltetni magunkat, amely nem árt a babának. Ha pedig egy bizonyos ideje már megtaláltuk a számunkra tökéletes megoldást, biztosak lehetünk abban, hogy a terhesség minden egyes hónapja a lehető legjobb lesz és nem érzünk majd semmi féle kellemetlenséget. Egy jó masszázs pedig a napi fáradalmak kipihenésében is segít nekünk, éppen ezért emiatt sem kell már aggódnunk, ha még dolgozunk.