Méregtelenítés, méregtelenítő kúra, béltisztítás, tisztítókúra. Tudja-e, hogy milyen előnyei és hátrányai vannak ezen a tisztítókúrának? A nem megfelelő táplálkozás, rohanó életvitelünk megterhelik szervezetünket, felhalmozódnak a méreganyagok, salakanyagok, melyek puffadás, görcsök, fejfájás és fáradtság formájában jelennek meg. Bizonyos időközönként nem árt egyfajta böjtöt tartani, hogy ezen anyagok kiürüljenek. A méregtelenítés alatt nem, vagy csak nagyon kis mennyiségben fogyaszthatunk táplálékot, viszont nagyon sok folyadékot kell magunkhoz vennünk. mondhatjuk, hogy ilyenkor átmossuk szervezetünket. Nagyon fontos, hogy a kúrát, 3-4 napnál tovább nem szabad vagy csak orvosi felügyelet mellet javasolt folytatni! Sokan vannak mellette és ellene, ezért mielőtt nekikezdünk, érdemes utánanézni, hogy milyen mellékhatásai lehetnek és milyen szabályokat kell betartani! A méregtelenítés hatékonyságát növeli a lúgosítás, vagyis a savtalanítás is, illetve bármilyen probiotikum alkalmazása is. A lúgosítás segítheti a fogyókúrázásban, szépítheti a bőrt, nyugodtabb alvást biztosíthat, javulhat az emésztés, vagy csökkentheti az allergiás tüneteket. A kúrákat elősegítheti egyes probiotikumok alkalmazása, amely erősíti mind a bél, mind az immunrendszert. A probiotikumok a velünk együtt élő baktériumok, amelyek nem okoznak megbetegedéseket, segítik emésztésünket, védik szervezetünket a káros külső hatásoktól, erősítik az immunrendszert.